基本上超市买.自己酿的蜂蜜没买过　　蜂蜜是润肠的.早上起床喝一杯.防便秘.不要用60度以上的水冲会破坏营养的.蜂蜜是不会胖的.所以用蜂蜜代替糖很好.撒蜂蜜减肥法千万表试= =光喝蜂蜜不吃饭还不饿死你.要健康滴.我也在减肥.