生活中有一些人喜欢喝蜂蜜，蜂蜜能够提高身体免疫力，同时也能够帮助睡眠，也有很多的人会利用蜂蜜减肥，因为蜂蜜能够帮助人体排毒，排除体内的废物，有利于身体代谢功能改善，还能够将多余的脂肪燃烧掉，消除人体疲劳，所以很多人会利用蜂蜜和白醋进行减肥，你知道蜂蜜和白醋的功效吗?　　有助于减肥　　很多人会利用白醋跟蜂蜜进行减肥，因为蜂蜜能够促进新陈代谢，同时也能帮助燃烧脂肪。醋的氨基酸含量很高，也能够加快代谢，所以两者混合在晚上服用，可以迅速的燃烧脂肪，避免脂肪沉淀，效果真的不错。　　治疗痛风　　在蜂蜜水内加入适量的醋，每天进行服用，治疗痛风效果很好，而且不会出现副作用，因为醋里面含有丰富的钾元素，能够缓解关节疼痛，同时，还能够减缓钙结晶，避免关节部位僵硬，有缓和关节的功效，蜂蜜中含有丰富的维生素，多种维生素能够软化关节，使关节变得更灵活，对身体健康的效果很好，同时也有保护关节的功效，一定要选择苹果醋，苹果醋里面的酵素含量相对较高。　　美容效果　　蜂蜜和醋还能使皮肤变得更光亮，在蜂蜜中加入醋，可以选择平时吃的白醋，也可以选择苹果醋，蜂蜜跟醋结合之后，能够加快细胞的再生，尤其是面部出现了斑斑点点，经常喝，还能够使皮肤变得更细腻。　　很多人很难把蜂蜜醋喝下去，因为味道怪怪的，还有点刺鼻的味道，平时应该少加一些醋，坚持喝，可以往杯子里面放一些水，平时一定要禁忌暴饮暴食，避免吃太多油腻的食物，虽然蜂蜜和醋效果很好，但是一定要注意，如果胃肠功能不好，吃太多的醋会造成刺激，平时一定要注意自己的身体变化，而且，也要注意正确的饮用方式。