蜂蜜是比较多见的，而且这种东西又不贵，功效又多，所以大家都比较喜欢它，经常的会喝一些蜂蜜水，或者是直接吃。对身体带来的好处很多，平时我们也会跟它搭配很多的东西，一老人每天坚持喝蜂蜜生姜水，效果竟然出奇的好。利用生姜搭配蜂蜜，具有美白的效果，还能帮助预防感冒，大家看到这里是不是心动了，让我们看看姜水蜂蜜的功效和怎么做吧。 姜水蜂蜜的功效1、护肤。长期的饮用，能够使肌肤变得更好，同时还能够美白，让肌肤看起来更加红润，帮助淡化斑，尤其是面部出现了斑点，经常的喝一些，能够消除褐斑，生姜的活性成分比较多，长期的服用之后，对老年人效果很好，平时老年人不妨多喝一些，斑点颜色慢慢的变浅，逐渐的消除。

2、帮助消化。在饭后喝一些，一个小时之后喝一杯蜂蜜生姜水，它能够帮助肠胃得消化，还能够缓解便秘情况，同时能够增强体质，有效的清除体内的毒素，对预防感冒效果也不错。

3、祛寒止痛。生姜具有暖胃的效果，而且能够帮助出汗，逐出风寒，蜂蜜能够解毒，治疗止咳。两者结合具有暖胃止咳的功效，同时也能够帮助止痛。

 蜂蜜生姜水的做法1、先把姜洗干净，然后切成小片，这里选用的姜最好是老姜。

2、如果可以的话应该把姜先煮几分钟，这时候不要着急放蜂蜜，应该是水温在40度左右时，再加入一些蜂蜜，两者搅拌均匀。

3、在早晚喝一小杯，能够帮助减肥，而且在饭后喝一些，还能够促进肠胃的蠕动，减肥效果不错。

4、制作蜂蜜生姜水时大家可以根据自己的需求，选择不同的蜜源蜂蜜。很多人会选择枣花蜜。

蜂蜜生姜水对身体有好处，而且男女老少都可以喝，能够有效的改善人的体质，还可以使皮肤变得更加细嫩，平时也可以用它涂抹在手上或脸上，都能对身体肌肤有所改善。

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