冬天在季，而风干物燥的冬季究竟可以吃什么既可以减肥，又能够在干燥的冬天中滋润皮肤，为皮肤补充水分呢?其实，在冬天中最佳的减肥食品应该就是蜂蜜了。因为蜂蜜不但具有很好的减肥功效，而且还可以养颜美容，是很多女性朋友在冬天里必备的佳品。今天，小编就与大家分享蜂蜜的4种食用方法，让朋友们在甜蜜中也能打造性感身材。

蜂蜜香油汤

蜂蜜香油汤在我们的日常生活中很少有女性朋友知道，很多都难以相信蜂蜜加上香油的搭配也可以直接食用。然而事实上，蜂蜜香油汤不但具有良好的减肥效果，而且还可以帮助气虚的女性朋友补气益血，还有就是做法简单。

做法：首先只要准备好一定量的蜂蜜，然后是少量的香油和白开水。之后就是将30克蜂蜜倒入到杯子里，然后再将5克的香油同时加入到杯子里面。接着就在杯子里面倒入100毫升的温开水。接着不断地在杯子里面将蜂蜜和香油搅拌均与就可以直接饮用。

功效：要想让这个蜂蜜香油汤能够快速地起到瘦身的效果，最好就是每天起床之后都能够饮用一杯，这样就可以起到良好的清宿便排毒的效果，然后可以将囤积在体内多余的废弃物快速地排出。

蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水在日常生活中是深受女性喜爱的一种饮品，很多朋友对这类酸酸甜甜的饮品都难以抵抗。而蜂蜜柠檬水除了人们熟知的美容效果之外，其实它对于减肥同样有着良好的效果。

做法：在制作蜂蜜柠檬水的时候，首先是将柠檬切成薄片，然后再将切成薄皮状的柠檬放入温开水的杯子中浸泡。当柠檬水开始变得有颜色之后，再将适量的蜂蜜倒入柠檬水中，加入适量的蜂蜜并且搅拌均匀之后就可以直接饮用。这种饮品的制作方法非常简单，因此平常工作是非常忙碌的朋友也可以轻松就可以制作完成。

功效：蜂蜜柠檬水中，蜂蜜和柠檬这两种食品都具有非常显著的瘦身作用。柠檬中因为局域丰富的柠檬酸成分，因此可以有效地消耗掉体内多余的脂肪，让身体内部维持着正常的酸碱度，这样就可以减少脂肪的生存机会。另外，柠檬还具有很好的美白和养颜的功效，因此可以让女性朋友在冬天中依然能够保持着娇嫩光滑的皮肤。