“蜜醋”减肥法是大家都听说过的一种减肥方法，但是真正使用起到却也有些迷茫，不知道蜂蜜与醋该怎么搭配，到底怎么喝才能有好的减肥效果。在二零一二年时出现了一种健康减肥新标法，就是以蜂蜜和醋为主要材料，加入少量的中药材进行减肥的一种方法，多种试用以后，减肥效果明显，并具有一定的美容功效。现在小编就把这种新标法的“蜜醋”减肥法写出来，想减肥的朋友可以学习一下。

“蜜醋”减肥法 2012健康减肥新标法

2012健康减肥新标法

2012健康减肥新标法，是一种不伤害身体的绿色肥方法，采用的材料除了蜂蜜和白醋以外，全部是性质温和的中药材，这些药材无毒无副作用，对人类身体没有伤害性，而且还有一定的滋养功效，这也是它一经推出，就受到大量人群喜欢的主要原因。

“蜜醋”减肥法

1、大家想用蜜醋健康减肥法时，要准备一瓶质量出色的蜂蜜，和一瓶纯粮的白醋，再就是峪灵芝一百克和枸杞二十克，每次的用量是蜂蜜一勺，枸杞四到五粒，白醋四勺，再就是峪灵芝二到五克。

2、把材料准备好以后，把枸杞和峪灵芝一起放在杯子中，加入二百到三百毫升的开水，冲泡，盖上盖焖制十分钟，然后晾开，等温度下降以后再把蜂蜜放入调匀，最后加入白醋调制，调匀以后进行过滤，得到的液体就可以直接饮用，每次饮用的量应该在一百五十毫升到两百毫升之间。