以往不受人注意的便秘和肠内环境,与人类的健康状态和长寿有着密切的关系。现代人经常负荷过多压力,而且饮食不正常,生活又不规律,很少有人能够完全与便秘绝缘。
便秘本身对健康来讲,或许不是很大的问题。但如果成为慢性疾病,不久就会对人体产生伤害,使身体提早老化,这就是所谓“不是疾病的疾病”的原因。我们都知道经常便秘会使毒素停留在体内造成皮肤粗糙,长雀斑,但是如果长期便秘就会引发乳腺癌。
从美容方面来讲,便秘是相当忌讳的一件事。有时会导致皮肤明显地粗糙,长出小疙瘩或荨麻疹;由于还会产生严重的体臭,所以对上了年纪的女性,问题就更大了,这也是身体老化的症状。
每天排便顺畅,是男女共同的健康条件。尤其是爱漂亮的女性,美丽的肌肤也与肠、排便状况有关。有便秘经验的女性都晓得,便秘的时候最容易使皮肤变干燥,也比较容易长青春痘。
为什么会产生这样的困扰?这是因为积存在肠内的粪便,会使肠内的坏细菌繁殖,形成容易引起皮肤疾病的有毒物质,并且随着血液一起在体内循环。便秘的症状起初是以腹胀不舒服、打嗝的次数增多的形式出现。
在这个阶段,只会觉得有些不舒服而已。然而,如果置之不理,就可能演变成慢性的便秘;不久,头就会沉沉的,连肩膀也会酸痛起来。有不少人还会有容易疲劳、头昏目眩或失眠的症状,有些孩童还会出现抽筋的情况。
我们都知道如果肠子的毛病持续太久,就会引起大肠癌。21世纪日本人死因第一位将是大肠癌的预测,未必不会是事实。认为“充其量不过是便秘而已”的想法非常危险。便秘的弊害不只在美容方面,在健康上,更会造成严重的后果。
蜂蜜可以说是治疗便秘的灵丹妙药,民间就有不少用蜂蜜治疗便秘的偏方,说明蜂蜜对治便秘还是很有效的。实际上不仅民间对蜂蜜润肠通便的作用很认可,一些医学专家也很喜欢用蜂蜜来治便秘。蜂蜜能润滑胃肠,蜂蜜中的乙酰胆碱还能促进胃肠运动,是治疗便秘的良药。《中华人民共和国药典》中对蜂蜜的治疗便秘的功效有确切的描述“性味:甘,平。功效:补中,润燥,止痛,解毒。主治:用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘”。传统医学认为蜂蜜是通过对肠壁的滋润达到通便作用,属于缓下,不仅对人体无损,还有滋养作用,特别适合女性、儿童和老年人及体虚者。 空腹一杯蜂蜜水,可以有效地防止便秘的发生,在便秘发生时服用蜂蜜,可很快达到通便的目的。对于顽固性便秘者,不妨试试民间小偏方:
疗方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。
疗方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
疗方3:蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。
疗方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。
疗方5:蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于青少年便秘者。
提醒:对于长期便秘者,需要坚持数日甚至数月。
就蜂蜜而言,目前世界上公认品质最好的几个国家,一个是德国(标准严格,自然条件好,高品质森林蜜种举世无双),一个是新西兰(麦卢卡蜂蜜是新西兰独有的),还有一个就是巴西(热带雨林里的蜂蜜与众不同)。
巴西蜂蜜的蜜源地深入热带雨林,完全隔绝了人类行为引起的农药和工业污染;世界上唯一不感染疾病的巴西蜂,从源头上就不含抗生素和农药残留;热带及亚热带的气候使得巴西蜂蜜普遍含水量低,营养
成分含量高,同时为了抵御热带雨林中细菌病毒的侵害,蜂蜜中各种活性酶和杀菌因子的含量也特别高。
Mundo Verde有机食品连锁超市是巴西最大规模的有机食品销售企业,由罗纳尔多代言,在巴西有超过600家门店. Mundo Verde的有机蜂蜜和巴西蜂蜜的典型代表。巴西绿蜂胶 ∣世界蜂胶看巴西长按,识别二维码,加关注