美容和减肥这些年来一直都是女性朋友不断追求的目标，很多人不惜花大价钱去美容院做美容，做保养，买国外大品牌化妆品，有些效果不明显，有些只是通过化学制剂让你的皮肤变薄，变得脆弱，表面上看起来有了效果，其实伤害了人的皮肤，而且还是治标不治本。大家都忘记了大自然赋予我们的天然化妆品，今天小编就带大家了解一下神奇的美容减肥佳品——花粉

女性多吃花粉 美容又减肥

花粉是花之精华，含有22种氨基酸，有延年益寿、驻颜美容以及改善性功能之效。其包含的花粉多糖，具有很强的免疫能力和明显的防癌功效。食用花粉主要有如下保健功效。

美容

花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸，又具有皮肤细胞所需要的天然维生素、各种活性酶和植物激素等，因而能促进皮肤细胞新陈代谢，改善皮肤营养状况，增强皮肤的活力，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹性，使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润，并能清除褐斑，减少皱纹，被誉为美容之源。

减肥

花粉中的芳香物、类黄酮、生物碱等成分，能降低人体内的胆固醇、三酰甘油酯的含量和血脂浓度，具有很强的解脂作用，能去除体内多余脂肪。花粉中的叶酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、胆碱等都有调节脂肪代谢的作用。

增进机体免疫功能

花粉能促进人的免疫器官，包括脾脏、骨髓、淋巴结和胸腺等的发育;可以有效地阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害，全面提高机体的免疫功能。

花粉减肥原理

　　蜂花粉含有全面的营养成分，不仅可为机体组织细胞的生长和修复提供丰富的原料，同时花粉中的生物活性物质对机体的各种生理功能，各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用。由于这种调节作用，使人体的新陈代谢正常，尤其可以去除肥胖体质者身上多余的脂肪，帮助人的机体正常地进行吸收。排泄。而肥胖者食用花粉后，花粉中所含的这些丰富的维生素Ｂ，可以使脂肪转化为能量释放掉，身体中的能量得以释放时，脂肪才能随之减少，从而达到良好减肥的效果。 而且，花粉能把肥胖者的高血压、高血糖降为正常，在食用花粉减肥的同时，也得以治疗。因此，食用花粉可以说是减肥的理想选择。

小编给大家介绍几种花粉美容减肥的使用方法：

1、温开水冲服

2、花粉+蜂蜜温开水冲服

3、干嚼花粉并温开水送下

4、花粉+蜂蜜浸泡在一起，一周以后每天用温开水冲服

花粉破壁以后效果更好哦

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