回归青春年少是每一个中老年人的梦想，人一到中年，皮肤开始老化显衰，身体也慢慢萎靡，但是我们都想看起来一如十八时候的华丽，所以我们很多中年朋友恰恰在这个时候学会了妆点涂抹。但是想让身体真的慢一点老，更应该学会从身体机理调理做起。

    蜂王浆对中老年人抗衰老有神奇的效果，所以要想防止衰老可以喝蜂王浆，经常服用蜂王浆不仅对中老年病，特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用，而且能改变某些衰老现象，能使中老年人精神焕发，更显青春，蜂王浆被认为有“返老还童”作用。

1.清除自由基

自由基过多可造成组织、血管损伤，加速老化。蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD)。是自由基的主要清除剂。

2.增强免疫力

人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。而蜂王浆中含有的王浆酸、牛磺酸、维生素和微呈元素可以提高机体免疫力。

3.调整内分泌

 药理研究发现，蜂王浆有促肾上腺皮质激素样作用。  

4.抑制脂褐素

蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降，同时它所含有的大量活性物质，能激活酶系统，将脂褐素排除体外。

5.保持营养平衡

营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一。而蜂王浆不仅能补充人体必需的营养物质，还能相互结合，调节机体生理功能和物质代谢，增强免疫力。

    目前对于蜂王浆的服用量还没有统一的标准，应根据个人的体质、病情等实际情况来确定。一般来讲，凡是质量可靠的新鲜王浆，成年人保健剂量为每天5克左右。

    了解了蜂王浆的各种益处后，为了有益身体健康，中老年朋友保持年轻态就从和蜂王浆做起吧。