秋几年前风靡台湾的美容大王大S

出品了系列养生美容丛书

让不少妹子开始站队健康养生美容方法

其实变美这种事情

确实不是靠一天两天的心血来潮

几片急救面膜、昂贵的面霜就能达成的

而是源于一种长期的健康生活习惯

蜂蜜的女人不愁素颜 />

规律的作息和内在的调养

在吃方面也要注意多滋补

特别是女孩儿们

对自己好的方式有很多种

少喝冰冷的饮料＆奶茶

多喝养生的冲泡茶水、蜜水

不仅减少脂肪的囤积

长期坚持还能让皮肤状态良好

省钱省心增加自信何乐而不为呢？

尝鲜“ 秋季到了，冰冻饮料也渐渐不适合在凉秋饮用了。今天为大家带来一些比较适合秋季降噪滋补的饮品和小食。简易便捷，在家不妨动手试试，养生又美味。” NO.1 -THE FIRST-芹菜蜜汁:鲜芹菜100－150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。NO.2-THE SECOND-蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。NO.3-THE THIRD-蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 NO.4 -THE FORTH-蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。宋小蜜已入驻福州特产馆

第一届青年运动会指定蜂蜜产品