首乌蜂蜜芝麻糊:何首乌是一种常见的中药，中药铺里有售。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角，芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物，无任何副作用，不仅能令白发转青，多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。　　蜂蜜中含有丰富的营养成分，因此如果把蜂蜜加入到护发产品中就可以增加头发的光泽感，除了可以增加头发光泽感，蜂蜜对干性头发也有很好的滋养作用，事实上，蜂蜜可以软化并调理头皮和头发，这一点非常有利于头发的健康生长。蜂蜜可以增加头发长度的理论其实跟治疗脱发是一样的，它是一种很好的润肤剂，会让毛囊和头皮都变得更加强韧健康，因此当然可以促进头发的生长了。　　每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤蜜糊，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。　　材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。　　具体做法： 1、将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。 2、将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。 3、将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。 4、放凉后加入蜂蜜，将所有材料搅匀即可。　　另:何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用蜂蜜水调服。每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发。亦有黑发之效。忌蚕豆。