蜂蜜富含多种生物活性物质，

可以让皮肤光滑细腻，

是女人保持容颜的好帮手，

也是女人保持身材的好伙伴。

蜂蜜含有丰富的营养，

而且味道鲜美，坚持内服蜂蜜

可以润肠通便，

防止便秘的发生。

坚持外用蜂蜜

可以让女人们皮肤光洁，

脸色滋润，白皙。

下面这些外用敷脸的方法

教你打造极致容颜。

蜂蜜泡水用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜100克，鸡蛋一个，搅匀，慢慢加入少许橄榄油或麻油，混合后均匀涂在脸上，10分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩。

蜂蜜+鸡蛋清蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

蜂蜜葡萄汁取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀，洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去，此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

蜂蜜牛奶蜂蜜牛蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

蜂蜜甘油蜂蜜、甘油、水、面粉适量，混合均匀制成敷面膏，敷在面上20分钟后，用清水洗去，可以除去皱纹及黄褐斑。

蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用，长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

 没有丑女人，只有懒女人。

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