点击题目下方 春天纯天然蜂蜜，关注中国顶尖蜂产品微信平台之一，每天分享蜂产品的食用，养生之道，皆提高国人的蜂产品知识，深受各位朋友的喜爱！ 杀手，全世
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杀手，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多。吸烟能引起肺的变化，严重能形成肺癌，此外中风、心血管疾病、心肌梗死等疾病也可以由吸烟引起，并且加重。
好吧，其实小编知道，即使我把吸烟的危害说得多严重，你也未必会放在心上，还是会一如既往地吸。你觉得没烟吸，那才叫生不如死咧！
如果你不打算戒烟，那就多喝点蜂蜜吧！对你的身体健康有好处~
为什么这么说呢？
Syaheedah等发表在《毒理学和环境化学》上的研究，尝试寻找蜂蜜中的哪种抗氧化剂会对吸烟人士的氧化应激产生作用。
吸烟可产生让人变老的自由基
吸烟可以使人体产生让人容易变老的自由基，能使你比同龄人更快的衰老，身体的抗氧化能力，体质比不吸烟的正常人更差。
蜂蜜有抗氧化作用，能清除体内自由基
蜂蜜是蜜蜂采集大自然中花朵，酿造出来的天然产物，成分包含糖类、矿物质、蛋白质、有机酸和抗氧化剂等成分。
研究人员给发现，蜂蜜可以有效减少香烟烟雾对大鼠的毒害。
那么蜂蜜对吸烟的人来说也是这样吗？
研究人员又做了一个人体的实验：让32名长期吸烟的人，连续喝12星期的蜂蜜；另外32个长期吸烟的人，在12星期内不能喝一滴蜂蜜，然后进行对比。
研究结果表明，连续喝了12个星期蜂蜜的吸烟者，身体的抗氧化能力比不喝蜂蜜的吸烟者要好得多！
由此可以有力的证明：蜂蜜通过抗氧化剂清除自由基来缓解氧化应激。简单地说就是：常喝蜂蜜能减少吸烟带给你的危害，并且能让你更健康！
所以，小编建议你：戒烟很痛苦，如果不想戒烟那就多喝点蜂蜜，对你的健康有好处！
除了能帮你清除体内自由基之外，常喝蜂蜜还能给你带来这些好处：
1、润肺止咳
抽烟的人，肺一般都不好，经常咳嗽。但是蜂蜜有润肺止咳的作用，能呵护你的胃。
2、清除体内毒素，养颜
长期抽烟，体内会积累毒素，常喝蜂蜜，能帮你清除体内的毒素。
3、增强你的免疫力
长期抽烟，身体的体抗力会下降，常喝蜂蜜，帮你增强抵抗力。
4、改善你的便秘
有些人长期抽烟，再加上生活习惯不规律，就会得便秘。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能有效地帮你改善便秘。
5、预防前列腺炎
常喝蜂蜜水，能够预防男性的前列腺炎。有医生就会建议一些前列腺患者，多喝蜂蜜水。
6、蜂蜜水能帮你解酒
喜欢抽烟的人，多数也会喝酒。有时为了应酬也没办法，酒后头晕难受，也是常有的事。来一杯浓的蜂蜜水，能有效的帮你解酒，并且减轻头痛哦！
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