无论是什么季节，身体和皮肤的滋养之道，不能只靠外面抹腻子，更要靠内养。

气候冷热多变，有的地方已经进入冬天，有的还留在夏天不肯走，感冒咳嗽的多了，小病大折腾，难受是共鸣的。

莲藕生在水里，梨长在树上，蜂蜜来自花间。

这个世界的奇妙之处，就是来自不同地方的人和物，时时刻刻发生着相遇的故事。

梨藕汁，一个好听而又利索的名字，像是武侠小说里一门武功秘籍。

其实它一点都不神秘，食材易得，方法易学，关键是好喝 好喝  好喝。

感冒了或是喉咙干痛不舒服，就给自己做一杯梨藕汁，清热解燥，喝下去喉咙会舒服很多。秋冬季清热解燥的最佳饮品，你不妨隔三岔五的做一回和全家人喝，能非常好的缓解秋冬季身体感觉干燥的情况。 

梨藕汁

食材：梨    莲藕   蜂蜜

梨 莲藕

一道蜂味

做法：1. 梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块；

            2. 处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻；

            3. 搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤；

火柴碎碎念：

1、梨和藕的比例可以随意，当然了，梨多点会比较好喝；

2、蜂蜜适合用清淡的，比如火柴的荆条蜜和百花蜜；

3、不喜欢凉的，可以温水泡一下。

一道蜂味：梨藕汁

一道蜂味，道法自然，吃出花香味的山野蜂蜜。