它，是大自然的馈赠！它，很神奇！咳嗽要喝它，醒酒要喝它，便秘要喝它，减肥要喝它，健脑要喝它，美容更要喝它！如果你关注『』（ID：wwwzhfengmicom）微信公众平台有一段时间了，那你一定知道它的真实身份——蜂蜜！咳嗽要喝蜂蜜 咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，很多人一旦咳嗽习惯用止咳糖浆。但是，研究表明：由于蜂蜜能促进唾液分泌，帮助化痰和润滑呼吸道，具有优秀的润肺止咳作用，其止咳效果甚至优于很多常见的止咳糖浆，而且还毫无副作用。因此，咳嗽要喝蜂蜜！醒酒要喝蜂蜜 很多人喝醉后送到医院，医生都会帮他吊上一瓶果糖液，因为果糖可以促进酒精的分解吸收，加快酒精从血液中清除的速度。而蜂蜜中就含有丰富的果糖（约占蜂蜜总重的40%），因此，喝酒前或喝酒后吃点蜂蜜，可以快速醒酒，并有效缓解头痛和保护肝脏。因此，解酒要喝蜂蜜！便秘要喝蜂蜜 便秘在人群中的患病率高达27%，只是大部分人常常不去理会它，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大，不仅损害肝脏，而且还容易导致痔疮和肛裂。其实，我们平时只要每天喝杯蜂蜜水，就可以有效防治便秘，因为蜂蜜具有很好的润肠通便效果。因此，便秘要喝蜂蜜！减肥要喝蜂蜜 蜂蜜虽甜，但蜂蜜中的糖主要是葡萄糖和果糖，二者最大的特点就是：不需消化就直接能被人体所吸收！饥饿时喝点蜂蜜，其中的葡萄糖和果糖可迅速转化成血糖，消灭饥饿感，确保“节食减肥”不会半途而废！而且，蜂蜜含有很棒的解毒效果，够促进体内的废物排出体外，改善全身的新陈代谢功能，燃烧体内多余的脂肪。因此，减肥要喝蜂蜜！健脑要喝蜂蜜 蜂蜜的健脑效果主要表现在3个方面：①蜂蜜可以安神，提高睡眠质量；②蜂蜜可以增强记忆力；③蜂蜜可以为大脑的神经元提供能量。正因如此，儿童喝可以健脑益智，老人喝可以预防老年痴呆，真可谓“老少皆宜”！因此，健脑要喝蜂蜜！美容更要喝蜂蜜 众所周知，蜂蜜具有优秀的美容养颜功效，这也是人们选择蜂蜜的最主要原因。常喝蜂蜜，不仅可以减少皮肤中黑色素的沉积，美白每一寸肌肤，而且还可以润肤祛痘，使皮肤更加水嫩光滑。因此，美容更要喝蜂蜜！往期精彩 《蜂产品的10个惊人真相！》，关注（ID：wwwzhfengmicom）后，回复数字“189”即可阅读。