维生素列表说明：蜂花粉是多种维生素的天然浓缩物，含量高，种类全，是维生素的宝库。
维生素是维持人体正常生理功能所必需的微量有机物。它和激素一样，即使数量很少，也会对人体产生极大的效果。当维生素缺乏或不足时，便会引起代谢紊乱，形成各种疾病。
蜂花粉是多种维生素的天然浓缩物，含量高，种类全。但因蜜蜂采集植物花朵的种类不同，所采集的花粉的成分也有很大的差异。现将一般花粉中含量较丰富的维生素列表说明：
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种类 |
含量毫克/100克 |
作用 |
缺乏症 |
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维生素A |
10~50 |
维持正常视力 |
夜盲症，眼球干 燥症 |
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维生素B1 |
2~8 |
对神经系统的活动有效，促进胃肠蠕动， 阻止皮肤老化 |
胃肠功能减弱， 神经衰弱，乳房失去弹性,脚气病 |
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维生素B2 |
7 ~10 |
促进成长，使细胞活化，营养肌肤，防止口角炎 |
易患口腔炎，抗病力下降，食欲缺 乏，角膜炎 |
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泛酸 |
5~15 |
促进成长，防止老化 |
老年病 |
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维生素B5 |
7~10 |
皮肤病 |
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维生素B6 |
0.5~3.5 |
促进发育，具有抗贫血、解毒等功效 |
皮肤老化，神经 过敏，贫血 |
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叶酸 |
0.5 ~4.5 |
促进骨髄新陈代谢， 促进成长 |
免疫力下降，恶性贫血 |
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维生素C |
60~80 |
造血，增加抵抗力， 防止老化 |
贫血，坏血病，皮肤老化 |
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维生素H |
0.05~0.15 |
增进发育 |
营养失调 |
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维生素E |
0.5 ~ 10 |
对神经、肌肉疾病有效，抗衰老，抗不孕 |
影响生育，手足发冷 |
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芦丁 |
15 ~50 |
增进发育 |
营养不良 |