春季早已到来，万物复苏，鸟语花香，气温逐渐的升高，各种花陆续开放，树木也都可是发芽了，外面一片生机勃勃的景象，但是办公室中的你是不是提不起精神，感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困。

造成春困的原因是进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

这时，喝点蜂蜜水也许可以有效改善这种状况。营养专家介绍，春季食用蜂蜜有几大好处。 蜂蜜解春困 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

春天也是天气最为干燥的季节，所以也就有“春雨贵如油”的说法，而蜂蜜有润燥的作用，非常适合在春季饮用，以对抗北方干燥的春季气候。 蜂蜜清润肠道 蜂蜜润肠通便的功效尽人皆知，之所以有这样的作用是因为蜂蜜能调节胃酸分泌，增加肠蠕动，缩短排便时间。习惯性便秘的人可以早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便就通畅了。但一定不能因为心急而过量服用，否则会导致腹泻。 蜂蜜抗疲劳 春季，气温逐步升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑运作受影响，有春困的说法。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，常服能使人精神焕发，增强记忆力。

蜂蜜消食健胃 春季假期较多，聚会多，现在五一假期也快到来。当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 蜂蜜止咳润肺 有气管炎、鼻炎、支气管炎、咽炎和气喘的人也可选用蜂蜜来辅助治疗。大家都知道鼻炎非常顽固，难以根治，空气质量恶化导致患鼻炎的人越来越多，打喷嚏、流鼻涕，苦不堪言，影响形象，耽误工作。

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，肺燥热咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃几次，一星期热咳的症状就消失了。或者也可以自制百部蜂蜜膏来止咳，用百部30克煎汤，把汁液凉冷后，加入蜂蜜，就可以了。

蜂蜜抗过敏 春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。内容源于网络，如有侵权，请联系删除蜂产品推广

按住图片，识别二维码↑

微信：hchh201606

微信昵称：珏馨蜂蜜

按住图片，识别二维码↑

手机/微信：180 9553 6566

微信昵称：却山行蜂蜜往期精彩 《喜蜜代替喜糖，蜂蜜让婚礼更加甜蜜！》，长按下方图片，关注蜂蜜乐园（ID：fengmileyuan）后，回复数字“3”即可阅读。