社会中需要各种各样应酬的人越来越多，应酬自然是少不了酒的。但是酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，并且有的时候会伴随着头疼。

今天吉米告诉你的妙招，不仅让你酒后不会头痛，而且酒量还会见长哦~~~

酒后头痛的原因

酒后头痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。如果想缓解头痛，只要把握住一个原则：要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。

蜂蜜解酒的原理

酒后头痛喝蜂蜜是众多的醒酒方法中较为有效的一种。原因是蜂蜜中的果糖、葡萄糖等既可促进酒精的分解吸收，又加速了酒精从血液中清除的速度。

蜂蜜中真正解酒的东西是果糖，而果糖能加快血液对酒精的清除。人们喝了蜂蜜后，其中的果糖可以不经消化系统，就能直接被人体吸收，因此也就是几分钟就可以到达血液，甚至比在医院里输液还要快速。蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精。很多喝得烂醉的患者被送去医院后都会被吊上一瓶果糖液。因为大量饮酒后可能导致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜补充糖分就对症了。

但要注意的是，一定是天然成熟蜂蜜才有效果哦~~

天然成熟蜂蜜解酒法

1、每当喝酒的时候，就在自己面前摆上一杯蜂蜜水或者蜂蜜，喝酒不喝水对胃的伤害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。这样既能增加人的酒量，而且又能减少酒对人体的危害，同时少受一些喝酒带来的难受。

2、在喝酒前喝一大杯蜂蜜水，或吃点蜂蜜保护胃与肠道粘膜；酒后再喝一大杯蜂蜜水，有效缓解酒后头痛。

3、把蜂蜜抹在馒头或是面包上直接食用，多吃一些肉类等脂肪含量多的食物来保护胃肠道，减少肠胃对酒精的吸收。

 

此外，喝酒后还可以马上喝点萝卜汁、白菜汁、芹菜汁等，因其含有丰富的维生素，在加速酒精代谢的同时还能起到保护胃肠道的作用。

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