牛奶的营养价值很高，在补钙上有着很好的效果，蜂蜜的蛋白质元素也都是很丰富的，蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果，口感更美味，营养更丰富，功效更显著！口感特别

蜂蜜具有蜜源植物特有的花香味、滋味甜润

而牛奶则具有浓郁的奶香味，口感相对较淡

结合牛奶和蜂蜜的特殊口感

形成一道风味独特的全新饮品

轻尝一口，唇齿留香！

促进睡眠

在睡前喝杯加了蜂蜜的牛奶

可以促进睡眠，提高睡眠质量

而且，蜂蜜中的氨基酸与牛奶中的钙质

会形成可溶性钙盐

有利于促进人体对钙质的吸收。

缓解痛经

很多女性在“姨妈”到访的那几天

痛经也会不期而遇

这时，喝杯温热的蜂蜜牛奶

可以有效缓解痛经

因为蜂蜜富含镁元素

具有镇静大脑中枢神经的作用

可调节心理，放松身体

而牛奶富含钾元素

可缓和情绪、抑制疼痛、减少经期失血量等。

在欧洲，他们的标准早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。喝牛奶的时候加点蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人精神十足。请戳阅读原文购买

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