蜂蜜作为保养佳品的历史由来已久，《神农本草经》上把蜂蜜列为药品中上品，它“味甘平，主心腹邪气”；《本草纲目》说蜂蜜入药“益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老延年”。其实，现在很多经济条件不错的家庭在高考前都会让孩子经常喝两样东西：牛奶和蜂蜜。牛奶的好处就不用老赵来说了，相信大家都知道；但是，为什么要喝蜂蜜呢？高考前和蜂蜜有哪些好处呢？

消除疲劳

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被人体吸收利用，帮助人们迅速消除疲劳，增强体力和耐力，人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人在工作的时候喝蜂蜜水能让精力更充沛。大家都知道，高考其实是一项超繁重的工作，每个高考学子都是在高负荷运转，特别容易疲劳，所以，可以喝蜂蜜加核桃，不但能让人体处于更好的状态，还可以缓解备战高考产生的疲劳。

止咳润肺

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，肺燥热咳嗽的人把梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天几次，一星期热咳的症状就消失了。或者也可以自制百部蜂蜜膏来止咳，用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状就可以了，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。加了百部的蜜膏止咳效果更胜一筹，因为百部是润肺止咳的要药，《续十全方》中说它能治暴咳，《千金要方》中它能治久咳，都是把它煎浓汁服用。和润肺止咳的蜂蜜一起对肺虚久咳、干咳、喉干，或肺痨咳嗽疗效更佳。

所以，如果高考前身体感冒咳嗽，喝点蜂蜜绝对是不二选择！可以避免喝止咳糖浆导致的昏昏欲睡，避免发挥失利。

增强记忆力

如果高考学子拥有超强的记忆力，其高考成绩一定是万众瞩目的！据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑。在饮食中加入蜂蜜，用于试验的老鼠的记忆力提高，焦虑症状得到缓解。此外，女生如果在考试期间来正好赶上生理期，喝点蜂蜜+牛奶，还能缓解痛经哦~

老赵土蜂蜜真心祝愿广大考生决胜高考，金榜题名。

本文知识来自网络及相关蜂蜜书籍。

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qiaomiaogirl(老赵土蜂蜜小编）

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