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女性补钙蜂蜜好

中华蜂蜜网 2018年01月17日 09时28分46秒

  窗外风雪再大 也有我陪伴着你全文字数:1268字 阅读时间:4分钟蜂蜜含有丰富的营养成分和生物活性物质,有利于机体对钙的吸收和利用,消除和逆转

 
窗外风雪再大
也有我陪伴着你全文字数:1268字
阅读时间:4分钟蜂蜜含有丰富的营养成分和生物活性物质,有利于机体对钙的吸收和利用,消除和逆转缺钙对女性健康的损害。女性长期服食蜂蜜,不仅没有任何副作用,而且能够产生许多有利健康的综合效应。 缺钙对女性健康的危害
女性补钙蜂蜜好
据我国对大量人群的营养调查报告表明,长期以来人们为缺钙所困扰,特别是女性缺钙者较多,许多女性疾病均与缺钙有关。随着人们内分泌腺及其功能的变化,骨质中的钙损失增加,容易罹患骨质疏松症等诸多病症。另外,人们每天都从尿液、粪便、汗中丢失钙,哺乳期妇女还会从乳汗丢失钙,因此补钙显得十分重要。由缺钙引起的骨质疏松本来是绝经后妇女常面临的问题,其发病率为同龄男性的6倍。但由于女性运动量小以及钙摄入不足,现在越来越多的年轻女性也面临着这一问题。医学研究显示,女性及早补钙可以使绝经后骨骼中钙丢失速度减慢30%~50%,由于女性生理上的多种原因,所以补钙应成为女性不管在那个年龄阶段均值得引起重视的问题。蜂蜜的补钙效果与机理女性在月经期,也会造成钙元素的流失;长期的钙摄入不足,使大多数女性存在缺钙现象。缺钙可使肾功能减弱,细胞膜的“钙泵”失灵,钙调节蛋白不足或活性减退等,危害女性健康。女性服用蜂蜜不仅能补充钙营养,还能起到补肾的作用,增强肾脏对维生素D3的转化,促进钙的吸收。另一方面,蜂蜜促进人体性激素的分泌,维持血钙,能够阻遏钙的脱失。蜂蜜补钙对女性健康的综合效应蜂蜜可以有效补钙,不仅有利于逆转和防治因缺钙而且对日常女性易患的病症,具有兼顾防治的综合效应,所以,女性补钙坚持服用蜂蜜的效果很好。逆转缺钙对健康的危害蜂蜜可以提供给人体全面的营养物质,虽然有些营养成分微量,但能有助于人体从日常食物中摄取营养物质,因而能够起到人体钙的同时,可以逆转和防止诸多引缺钙而引起的多种疾病。缺钙的临床表现:脱发、落齿、眼花、记忆力衰退,腰酸背痛,腿疼无力,食欲减退,口渴多饮,失眠,性功能减退以及患高血压、动脉硬化等症。若患者经常服用蜂蜜,注意摄取含钙高的食物,上述很多症状可以缓解和消失。一位61岁的男性高血压、动脉硬化患者,服用蜂蜜后,舌头已经灵活,手足麻木已消失。这种症状消失是因为蜂蜜补钙,降低胆固醇,提高基础代谢率的结果。有效缓解经期综合症目前,对女性经期综合症尚无有效疗法。服用蜂蜜对此症有意想不到的效果。
据临床研究证明,该可以减轻经期综合症的症状。美国农业部人类营养中心曾对10名有经期综合症的女性进行研究。在食用含钙高的膳食期间,70%的人员月经期间的疼痛,如背疼和腹痛减轻了,80%的人经前尿滞变少了,90%的人经期的烦躁、情绪低落也减轻了。据报道,女性每晚喝一杯蜂蜜水或在牛奶中加一勺蜂蜜,即可缓解或消除痛经。这是因为风靡牛奶里富含钙、镁、钾元素,对于神经冲动的传导,血液的凝固过程以及人体细胞的机能都很重要,能够抑制疼痛,防止感染,还可减少经期失血量和调节患者的情绪状态。女生们快拿小本本记好哦欢迎关注邂逅纯真好蜜蜂蜜小新
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