春天刚站稳脚跟　　夏天的味道就扑鼻而来了　　这让多少吃货猝不及防　　口口声声念着的美白瘦身大计　　早被遗忘在了大明湖畔　　觉悟的时刻已经到了　　不想度过一个游泳圈、大象腿　　黑得像一朵乌云的夏天　　就从一碗薏仁柠檬蜂蜜水开始吧　　　　【用料】：薏仁若干、柠檬半个、蜂蜜3—4勺　　　　【步骤】　　　　STEP1.薏仁洗净，泡4个小时以上(清水浸泡一晚，第二天省时省力)　　　　STEP2.薏仁入锅，加水。电高压锅30分钟，砂锅炖，需1小时。　　　　STEP3.柠檬洗净切片(用盐将柠檬表面反复搓洗，去除工业蜡)　　　　在薏米出锅前5分钟按喜好加入。　　　　STEP4.放凉后，将薏米盛出，淋入蜂蜜即可。　　　　薏仁能促进体内水循环与新陈代谢，　　有助于增进减肥。　　柠檬是美白润肤的神器，　　大家都懂的!!!　　四月不努力，六月徒伤悲。　　再不喝一碗薏仁柠檬蜂蜜水，　　你就准备哭晕在厕所吧!　　【小贴士】　　1.水可以多放些，可以放置锅的2/3处。　　2. 禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。