蜂花粉

喝蜂蜜水有好处亦有坏处

中华蜂蜜网 2018年06月16日 12时15分47秒

我们知道蜂蜜是家庭中一种比较常见的食品。蜂蜜中的各类营养物质,对人体有很好的帮助作用。因此它对人体的作用很大,尤其是多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能

我们知道蜂蜜是家庭中一种比较常见的食品。蜂蜜中的各类营养物质,对人体有很好的帮助作用。因此它对人体的作用很大,尤其是多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能用蜂蜜美容瘦身。从蜂蜜品牌排行榜中获知,不同蜂蜜品牌疗效并不大异,很多人对于喝蜂蜜水的好处喝坏处都不太了解,下面我们就来详细介绍下喝蜂蜜水的好处还有坏处。  好处和坏处:  好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。  缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。(这个和吃水果时间一样)  特别提醒:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。  中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:早起空腹喝淡盐水,晚上睡前喝蜂蜜水。  这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水减肥,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。  但是这也不一定,比如说,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,这还是依照个人而定的。 通过以上的介绍,相信你对喝蜂蜜水的好处和坏处都有详细的了解,因此在选择喝蜂蜜水的时候要选择合适的时间,这样对你的身体不会有太大的伤害。

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