我于1995年患了肾病综合症、慢性肾炎，并且经常便秘。住院治疗近一年，病情虽然稳定下来，但一直没有痊愈。我听许多人说，老年人不管有没有病，服用蜂产品能健康长寿。所以，从1996年元月起，我开始服用蜂蜜，十年来，八十岁的我，身体健康，越活越年轻。

我的服用方法是：每月服用蜂蜜一至两瓶。每天早上起床漱洗后，7时左右，空腹服用蜂蜜半汤匙或一汤匙，用温开水泡服。天天如此，年年如此，从来没有间断。

让人惊奇的是，服用蜂蜜后，我的便秘完全好了，肾病综合症逐渐减轻，慢性肾炎也只有半个“+”了，衰老多病的身体一天天健康了起来。我还有一个亲身体验，就是在春季多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。如果坚持每天早晨饮用一杯蜂蜜泡水，既可润肠通便，又可预防感冒，消除体内毒素。我是一个容易感冒的人，现在好多了。

我服用了十年蜂蜜，换来一身健康。有人问我：“您面色红润，神采奕奕，是什么原因啊？”我说：“没有别的，就是天天坚持服用蜂蜜。”我真心感谢蜂产品的功效和保健作用！