俗话说：十人九胃。说的就是十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。那么为什么那么多人有胃病呢？主要有以下一些原因：一， 饮食无规律吃饱了撑的或者饿的。二，胡吃海喝，大鱼大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律来者不拒。三，经常吃路边的油炸、 烧烤、生、 冷 、硬，等不易消化的食物。四，白领阶层经常加班需要提神喝咖啡，咖啡只要喝几天胃粘膜马上就损伤开始胃疼。 时间久了胃炎 胃溃疡 胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治七分养。以治为辅 ，以养为主。 这里，我只介绍一些家里可以方便应用的一些方法，只要你耐心，能坚持一段时间，我相信你可以逐步调养好自己的胃的。 蜂蜜治胃炎、胃溃疡秘方方法1.材料：0.5千克蜂蜜、125-150克花生油用法：最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能 喝酒，忌食辛辣食品。方法2.材料：韭菜白300克，鲜蜂蜜250克，鲜猪油200克。用法：将前味药烤干研粉，后两味拌匀成蜜油。每次服蜜油9克加韭菜白6克，每日3次，连用1—3周。方法3.材料：鲜马铃薯1000克加蜂蜜适量。用法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，参加一倍量的蜂蜜一同搅 拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。