腹泻，中医又称泄泻，是指排便次数增多，粪便稀薄，甚至泻如水样而言。本病一年四季均可发病，而以夏秋季节为最多。西医的急慢性肠炎、肠结核、肠功能紊乱、结肠过敏等疾患，多以腹泻为主要症状。中医学认为泄泻的主病原因有感受外邪、饮食所伤，情志失调，脏腑虚弱等因素。　　1、寒湿泄泻 大便泻下清稀、腹部冷痛，同时多伴有恶寒发热，头痛鼻塞，食欲缺乏，脘腹闷胀，肠鸣不适，身重乏力，舌苔白腻等症状表现。治疗主要是温化寒湿、健脾助运，常用藿香正气散加减。　　2、暑湿泄泻 夏秋之间，湿热伤及脾胃，可发生大肠湿热型腹泻。主要表现为泻下不爽或泻下急迫，便黄臭秽，肛门灼热，烦热口渴、口苦口黏，腹部绞痛，小便短赤，出现黄腻的舌苔。清化湿热，调理胃肠，是中医有效的治法，常用葛根芩连汤加味。　　3、肝气乘脾(精神压力型腹泻) 症状特点是腹痛而泻，气怒时加重，泻后痛缓，常常感觉胸胁胀满，两胁痛胀，嗳气纳少，肠鸣矢气(屁多)，有的还泛吐酸水。治疗以舒肝健脾、缓痛止泻为主，常用方为痛泻要方。　　4、肾阳虚衰(五更泻) 肾阳虚泄泻，黎明即泻，故又称“五更泻”。主要表现为晨起泄泻，脐腹凉痛，喜暖喜按，畏寒肢冷，腰膝酸软，神疲乏力，腹痛即泻，泻后痛止。治以温补脾肾、固肠止泻，常用方为四神丸。　　一、冲服蜂蜜治肠炎腹泻　　◎蜂蜜40克。用法：将蜂蜜用凉开水冲服，每日3次，最好在饭前1小时或饭后2---3小时服用。小儿用量酌减，可混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。　　注：本方适用于肠炎、腹泻、痢疾、伤寒等疾病。　　二、蜂蜜鲜藕治腹泻　　◎鲜嫩藕200克，生姜20克，蜂蜜30克。制作：用净纱布包好，放在瓷盆里用木块压或用手挤出汁挤。藕汁清热生津;生姜汁和胃散寒。此方能散寒清热，生津和胃止呕的作用。呕吐患儿，可作为饮料，1日内分数次服用。对小儿感冒、烦渴、腹泻也有一定疗效。　　三、萝姜蜜茶治腹泻　　◎萝卜100克，生姜30克，茶叶3克，蜂蜜30克。做法：将萝卜、鲜姜捣烂，分别取萝I、汁1小杯和姜汁1汤匙，与蜂蜜及陈茶混在一起，用沸水冲泡。用法：代茶饮，饭前服，每El 3次，连服3 Et。功效清热，止痢。适用于赤白痢疾，腹泻腹痛，里急后重，也可用于食积泄泻。　　四、豆浆蜂蜜治腹泻　　◎每天早上喝豆浆时调入1勺蜂蜜，10,～,15毫升。经月余，腹泻状态可大为好转。连服约3个月，大便已成形，腹部也无压痛感。　　五、蜂蜜食醋疗腹泻　　◎蜂蜜、食醋各60克，加温开水320克，搅匀即可。此为1天的剂量。第一次服200克，以后每隔3小时服70克。一般6～8小时后症状缓解，24小时腹泻基本停止。次日再服一天，症状就能消失，大便由稀变干。　　按：蜂蜜食醋可治疗肠胃炎。原因是：蜂蜜、醋酸均有很强的杀灭大肠埃希菌、痢疾杆菌等功能。口服后，能直接杀灭肠胃中的细菌，达到止泻止痛的目的。用蜂蜜食醋治疗腹泻的好处有很多是：一是效果好，当天见效，2天治愈;二是大多数家庭都备有，不用上医院;三是花钱少;四是大人小孩都适宜;五是方法简单，没有不良反应。腹泻一开始就应及时服用，过几天后服用效果就不满意了。　　六、姜茶乌梅饮治久泻久痢　　◎生姜10克，乌梅30克，绿茶6克，蜂蜜15克。做法：生姜、乌梅肉切碎，共放保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸半小时，再加蜂蜜。功效：生津，止痢消食，温中。适用于细菌性痢疾和阿米巴痢疾。方中乌梅性温味酸，有生津止渴、涩肠止泻的作用，可治久泻、久痢、蛔厥腹痛等。　　七、莲藕粥治脾虚泄泻　　◎老莲藕250克，粳米100克，蜂蜜15克。莲藕洗净，粳米淘净后同入锅中，加水煮粥，人蜂蜜调味，早、晚空腹服食，连服4天。有健脾、开胃、止泻、益血作用。适用于年老体虚，食欲缺乏，大便溏薄，热病后口干烦渴者。对慢性肠炎脾胃虚弱型腹泻疗效明显。　　温馨提示　　腹泻病人要给予清淡易消化的饮食，如面条、米粥等，忌食 辛辣炙博及肥甘厚味，忌食生冷瓜果。暴泻患者，可给予淡糖盐 水。平时加强饮食卫生及水源管理，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要洗净，要养成饭前便后洗手的良好习惯。