蜂蜜减肥，是时下的一种减肥方式，吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%，而且不需要消化即可被人体吸收，可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人体中沉积下来。

蜂蜜水减肥原理蜂蜜水减肥法，主要是利用蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。关注蜂蜜时间，了解更多蜂蜜玩法。

吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。

蜂蜜水减肥法1.需准备的材料很简单，包括蜂蜜、茶和水（切记一定不要是刚烧开的沸水）。

2.蜂蜜和茶的味道种类可以按个人口味而定，但要以成分纯正和天然有机材料为佳；冲泡时最好配合矿水或纯净水。

3.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜【约10--20g】。

蜂蜜水，抖抖小蛮腿」！这句话成就了多少人 />

4.进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。来源于网络，如有侵权，请联系删除往期精彩《咽喉疼痛？4个“蜜”方轻松搞定！ 》，长按下方图片，关注蜂蜜时间后，回复数字“40”即可阅读。