蜂花粉的作用与功效

蜂姜蜜”帮你变成瘦人体质的方法

中华蜂蜜网 2016年09月23日 11时30分30秒

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很多人在减肥期间都很羡慕一些MM 不管怎么吃都还是那么瘦,其实这都是跟体质有着很大的关系,下面蜂弟就告诉大家一种方法,可以更你也变成瘦人体质,那么就赶快来看看吧。
  “蜂姜餐”做法:  1、姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;  2、把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;  3、姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM做蜂蜜姜汤的方法是不对的,所以效果不好。  蜂姜餐吃法:  1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;  2、晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐,30分钟后再吃饭,或者各种水果。  营养师认为,这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。
蜂姜蜜”帮你变成瘦人体质的方法
  改变体质的食疗办法--“蜂姜餐”   采用这个方法后我的改变有3点:  第一,胃口变小,食欲不是那么疯狂了;  第二,便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅;  第三,偶的肥胖很顽固,但是感觉食疗减肥期间,瘦的速度比减肥药还快。  需要配合以下几点:  1、一定要吃早饭,否则容易内分泌失调,改变体质前功尽弃;  2、控制一下油和盐的摄入,这个东西吃多了影响体质;  3、独特的蜂姜餐食疗改变体质:蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来  4、吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。  减肥的办法有很多,比如吃减肥药、运动、食疗、改变体质,但是针对“吃什么都胖”、“饿都饿不瘦”的人,改变体质真滴是梦寐以求的事,吃这个“姜蜂餐”整个人会有一种脱胎换骨的感觉,稍微坚持一下效果真的很明显!
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