【蜂蜜】蜂蜜食用方法： 空腹食用蜂蜜较利于人体的吸收，所以饭前1小时和饭后2小时以后是最佳的食用蜂蜜的时间。每天三次，用温开水冲服，每次15-20克左右，儿童每次5-10克左右。禁忌人群： 未满一周岁的婴儿不宜吃蜂蜜、糖尿病人不能服用蜂蜜、痛风患者及尿酸过高的人不能吃蜂产品、对蜂产品过敏者慎用。

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