整天在办公室上班的人，多数都出现过肥胖的症状，许多人想怎么能让肥胖症状消失，于是采取各种各样的减肥措施，但是效果并不明显。小编今天为大家介绍一种办公室蜂蜜减肥大法，让大家轻松达到减肥的目的，拥有苗条诱人的身材。

办公室减肥大法

↓办公室蜂蜜减肥大法，就是在节食的同食，食用蜂蜜。蜂蜜是种天然食品，有大量身体代谢所需要的营养，用它代替食物是完全可以的，而且食用以后不会产生热量。

方法第一天早上只喝一杯蜂蜜水，到午饭时可以喝两杯绿吃二十克蜂蜜，到晚上则是喝两杯玫瑰花茶再吃十五克蜂蜜，如果中间有饿的症状，可以补充少量蜂蜜。

↓坚持一天下来以后，进入第二天，依然不能吃其他的食物，一日三餐都是蜂蜜或者蜂蜜加各种茶品，到晚上时就会感觉自己的小腹轻松了许多，如果能连续坚持三天，就会发现自己的体重明显减轻，减掉三到四公斤是很正常的事情。

日常生活减肥小妙招

↓除了办公室减肥大法以外，大家平时科学的食用蜂蜜也能起到减肥的作用。

方法把蜂蜜与柠檬或者白醋搭配在一起食用，这样既能清除体内毒素，也能让身体内部多余的脂肪快速分解，然后随大便排出。蜂蜜与柠檬或者白醋的搭配以后，最好能在一天中饮用二到三次，饮用时间以饭前为最好，坚持一个月左右，体重就能发生明显的变化。