在古代，人们早就用蜂花粉作为健身美容的佳品，历来宫廷中多以蜂花粉为主料，用酒麦处理，做成内服美容丸；而武则天则命宫女在御花园收集花粉
在古代，人们早就用蜂花粉作为健身美容的佳品，历来宫廷中多以蜂花粉为主料，用酒麦处理，做成内服美容丸；而武则天则命宫女在御花园收集花粉，做成花粉膏以葆青春。
科学研究告诉我们：饮食结果单一、营养不均衡、盲目进补或内分泌严重失调，都是造成粉刺、雀斑、黄褐斑及皮肤粗糙、灰暗、无光泽的真正原因。只有在全面调整机体新陈代谢、消除内分泌失调的基础上，才可达到由里及外的真正的美容效果。
据介绍，蜂花粉中含有的大量维生素、矿物质等，能加速新陈代谢及排毒能力，消除内分泌功能紊乱现象，调理机体，防治面部暗疮、斑点、皮肤粗糙和淤黑；蜂花粉中含有的氨基酸、核酸以及多种活性酶等，对神经系统起到舒解调理的作用，防止因疲劳而导致的健忘、精神不振甚至脸色晦暗。蜂花粉美容机理1：使皮肤健美；2：延缓皮肤衰老；3：消除皱纹；4：防治某些皮肤病；5：抗自由基。
蜂花粉可使胸腺增长，T淋巴细胞、巨噬细胞增强，使机体免疫功能增强，从而延缓了机体衰老。花粉中所含的某些微量元素也有抗衰老的成分，如硒能减少机体内过氧化脂质的形成。据研究，硒能提高血液和组织中谷光甘肽氧化酶的活性，催化过氧化脂质的分解，减少过氧化脂质的形成和积累，从而起到延缓衰老的作用。服用蜂花粉之后，通过对各脏器功能的调整和加强，改善内分泌系统的平衡和激素的质和量，增加血液循环系统和免疫系统功能，加强了汗腺和皮脂腺的分泌和排泄力度；同时，大力加强了对有害物质、代谢产物以及氧自由基的大力清除；在上述作用的同时，改善了颜面皮肤的新陈代谢、血液循环、细胞再生速度、加大了细胞的活性和滋润程度。总之，从里到外，从脏器到颜面皮肤，从肌肉到表皮细胞，从腺体到排出物都进行了整体的调理，所以才展现出靓肤美容、除痘消斑的作用。另外，蜂花粉还可做面膜外敷，美容方：花粉适量、蜂蜜适量，鸡蛋清一个，加水适量，调成糊状涂于面部，20--30分钟后洗去。可消除面部黑斑、暗疮。
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