男人喝蜂蜜是一种很不错的养生方式，蜂蜜中有大量的营养成份存在，这些营养也是男性身体代谢的必须品，经常食用就可以让体质加强，减少多种疾病的发生。男人喝蜂蜜除了可以吸收营养以外，还可以预防三高，解酒护肝、预防便秘，对提高身体健康水平，作用明显。

 

益处一：润喉润肺              还记得《上海滩》里，许文强风度优雅的抽烟姿势吗？抽烟有害健康，可是对于大多数人来说，烟却陪伴一生。如何才能让自己在不戒烟的同时减轻尼古丁的伤害？蜂蜜和绿茶是最好的选择。

       绿茶可以减轻尼古丁对吸烟者的伤害，蜂蜜有很好的润肺功能，同时对支气管炎也有好处。浅色蜂蜜的铁含量较少，与绿茶搭配饮用效果更佳。此外，用蜂蜜梨水润肺，对减轻吸烟和雾霾的伤害也有很好的帮助。

 益处二：解酒保肝      

        事业成功是男人才能的最好证明，事业的成功离不开交际圈和应酬，有何方法能让自己既维护好人脉圈又保持自己身体健康不受酒精侵害？男人们不妨尝试饮用蜂蜜和牛奶以及蜂蜜和芹菜汁。蜂蜜成分中含有的果糖可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒并缓解酒后的头痛感。

益处三：防治前列腺炎                前列腺炎是常见男人疾病，蜂蜜可防治前列腺炎，对前列腺有良好的保护作用。这是因为蜂蜜含多种氨基酸、活性物质、维生素及微量元素，对于前列腺局部内分泌功能有很好的辅助调理作用，可改善和促进前列腺的新陈代谢。专家建议男人可多吃蜂蜜加蜂花粉滋养前列腺。

益处四：预防肠胃疾病      

        熬夜工作，饮食不规律等都是现代城市男士们的一种常态。这样的后果就是导致胃炎、胃溃疡及新陈代谢紊乱。这时候就需要规范饮食和睡眠习惯，再辅助吃蜂蜜、水果等。蜂蜜加蜂王浆对胃和十二指肠等溃疡面能形成保护膜，抗溃疡和辅助修复，发挥杀菌抑菌、促进组织再生。蜂蜜中的维生素及矿物质可调节神经系统，促进睡眠，让身体保持最佳状态。

益处五：抵抗疲劳            随着物质生活的提高，男人们肩负着来自社会的沉重压力，因此形成了“慢性疲劳综合症”威胁身心健康的病症。如何维持身体强健和心理健康？

        这就需要时刻补充适当的营养，以恢复疲劳消耗的体能。最便捷的方法就是吃蜂蜜和蜂王浆。蜂蜜中的糖份随血液循环进入身体各个部位，通过新陈代谢释放能量可迅速消除疲劳，况且蜂蜜中大脑神经元所需要的能量含量最高，再加上其富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用使人安神静心，提高记忆力。

 益处六：消炎杀菌            日常中磕磕碰碰，刀伤、烫伤、烧伤等在所难免，而男人们不拘小节敷衍了事，还形成了“男人身上的伤是坚强的象征”的论调。现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收等诸多功能。

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