喝蜂蜜基本没有什么年龄界限，蜂蜜的作用也基本大同小异，一些商家为了忽悠人，就造出了一些老年蜜，女士蜜，幼儿蜜。只要坚持喝适合自己口味的就可以，因为蜂蜜虽然都是甜的，但不同的蜜种各有不同的香味，同一种蜜，有的人喝着很香，有的人就不喜欢，有的人喝着很甜，而有的人却感觉不是很甜，喝蜂蜜贵在坚持，坚持后，会有出奇的效果的。