蜂蜜和玫瑰花水晚上喝好。　　1、蜂蜜和玫瑰花水晚上喝有补中、润燥、止痛、解毒等功效。　　2、蜂蜜和玫瑰花水晚上喝适应脘腹虚痛、肠燥便秘、目赤、口疮、风疹瘙痒等人士饮用。　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。　　蜂蜜有润肠通便的作用，早上喝蜂蜜可以帮助排便，但是过于肥胖、脾虚湿重的人不宜多吃蜂蜜。蜂蜜早晚都可以喝，不宜用高温水冲服，水温最好不要超过50℃。　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来——因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的“脸色不好”或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。