蜂花粉的作用与功效

蜂蜜菊花糯米粥

中华蜂蜜网 2018年07月24日 16时26分36秒

蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。 原料: 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。 做法: 1、把茶菊花,枸杞子洗净; 2

蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。 原料: 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。 做法: 1、把茶菊花,枸杞子洗净; 2、圆糯米洗净后泡水2个小时; 3、汤锅内放入圆糯米和清水,大火煮开后转小火,慢慢熬煮40分钟,放入菊花和枸杞,继续煮20分钟关火; 4、把粥放凉,然后调入蜂蜜,撒些柠檬皮细丝就可以喝了,天热时也可以冰一下再喝。粥可以煮的稀一点,糯米汤多一些。

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