好东西，当然要分享。冬天来了，火锅吃多了，燥气也重，每天来上一杯既清热润燥，又健脾开胃，何乐不为。主料为山楂、陈皮与蜂蜜，熬制出来的蜜膏，酸酸甜甜甚是可口，泡水喝就是上佳的天然饮料。

做法

主料：鲜山楂250g、冰糖25g、陈皮50g、蜂蜜500g

辅料：清水适量

方法/步骤：

首先将山楂洗净去梗（可先用面粉水浸泡，再用清水冲洗），放入凉水中，加冰糖一起煮熟。↓

煮熟以后把山楂捞出，煮山楂的水可以当饮料饮用（若味道过酸，可以再加点糖或者兑点蜂蜜都好）。↓

将煮熟的山楂去核，只留下山楂肉。↓

将山楂肉捣成泥状，可以使用搅拌机，也可以带上一次性薄膜手套，用手反复抓揉。↓

将陈皮洗净，放入砂锅中熬煮成浓汁，两碗水熬成小半碗后，转小火煮20分钟。↓

陈皮捞出，去除不用，将陈皮浓汁和蜂蜜一起倒入果肉中搅拌↓

至此，酸甜美味的排毒蜜膏就做成了，用玻璃或者陶瓷容器存储，每天两三勺温水冲泡，就成了最适合秋冬的排毒下午茶。也可以做为山楂酱醮面包吃，味道一定不错。↓

注意事项

如果需要更好的保存，可将山楂与陈皮水混合搅拌成泥后加热煮开，放凉后再加的蜂蜜，装入玻璃瓶等容器密封保存，食用时用干净的勺子舀出，兑水冲泡。内容来源于网络，如有侵权，请联系删除往期精彩《常服蜂王浆，治病保健皆有效！》，长按下方图片二维码，关注蜂蜜乐园公众号后，回复数字“40”即可阅读文章。

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