我们都知道
蜂蜜是很棒的排毒
养颜的圣品,但如果能和玉米搭配在一起,那效果就更棒了,因为玉米属于粗粮的一种,营养丰富,话不多少,一起去看看今天排毒瘦身大餐怎么操作吧!
主料:嫩玉米(1颗)
辅料:蜂蜜(适量)
1.鲜玉米剥粒洗干净
2.玉米粒放在石锅中
3.加适量水入置于火上煮熟后晾凉
4.熟玉米粒放入果汁杯中
5.加入适量水
6.将刀片组件旋紧在果汁杯口
7.将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡牢在主机上,接通电源,手按住开关,将玉米搅拌成糊状
8.取下果汁杯,将玉米糊倒入碗中,加适量蜂蜜即可享用。美味营养又能减掉多余脂肪。何乐而不为呢?呵呵。