早上吃的鸡蛋，

牛奶是为了我们不缺钙。

晚上的大鱼大肉是为了补蛋白质，

大鱼大肉吃多了，

我们的血脂血糖血压都会生高，

高脂肪高蛋白，

给爱美的你代来了痛苦？

 那么花粉中含有的蛋白质是植物蛋白，蛋白质是人组成的重要物质之一，在蛋白质充足之下，我们也要补钙，在补钙的同时，我们不紧要有VD的参与还要有磷元素和镁的参加，同时还有VC的帮忙才能完全补钙，你单独的吃钙片，是补不进去的，不信你试试，钙不足了，就会到制我们腰肌劳损，腰脱，腿疼，关节炎，骨质疏松，骨质增生等骨关节疾病。

 花粉中的维生素也特别全，含量正好是人体所需要的量，维生素不是人体自身合成的，是靠外界食品供给的，只有花粉中含有最全。对于爱美的你吃花粉能减肥，能美容，能调节内分泌失调，增强体力，爱熬夜的你可以抗疲劳，蜂花粉是能吃的化妆品！！

养颜抗衰美白祛斑

在古代，唐代武则天酷爱花粉，常令宫女采收花粉制作“花精糕”，使其永葆青春！花粉是植物的生殖细胞，富含各种营养物质，被誉为“浓缩的天然营养库”！最早应用花粉的是《神农本草》。

在现代，由于地球环境日益恶劣，大气污染严重，生活节奏加快、压力剧增，大多数人都属于亚健康状态，上班族长期使用电脑辐射大。久而久之，人体细胞提前衰老，皱纹、色斑、色素沉淀、老年斑等都提前显现。

自然界有种纯天然的能够对抗岁月痕迹的物质——蜂花粉（以茶花粉为佳）。蜂花粉是由蜜蜂采集植物，集合大自然之精华的产物。蜂花粉中含有的丰富的酶类、脂类、维生素、矿物质、黄酮类物质等。所以蜂花粉还是前列腺炎的克星（以油菜花粉为佳），更是男性的至宝。

 深层美白柔嫩肌肤

【外敷配方】蜂花粉，蜂蜜各适量

【制作与用法】选用破壁蜂花粉，与两倍蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部，保持30分钟，洗去，每隔1～2日一次，长期坚持很有效。

【内服配方】蜂花粉25克，蜂蜜50克

【制作与用法】将蜂花粉与蜂蜜混合，每日早晚分2次服下，温开水送服， 连续服用，可有显效。

【作用】美容颜面、润肤嫩肤，美白淡斑、健身强体。

服用蜂花粉一段时间，人的面容会焕发出光彩和晕泽，蜂花粉作为可以食用的“美容剂”其美容作用是非常理想的。早在1000多年前我们的祖先就将花粉应用于美容，如北朝《木兰词》中就有“当窗理云髻，对镜贴花黄”这样的诗句，花黄即花粉。如今，蜂花粉在祛斑、美白、抗衰老等方面均有应用。