眼看春节就要到了，亲亲朋友聚在一起，自然少不了酒水。但酒喝多了，对身体伤害比较大，而且伴随难忍的头痛，这时不妨冲杯蜂蜜水喝，可以有效的缓解头疼症状，还可以起到解酒的功效。

酒后头疼的原因

    炎炎夏日，又到了无酒不欢的季节，三五个朋友聚在一起都离不开酒。聚餐中不少人一时高兴，或者为了保全面子，或许为了工作在不知不觉间就喝了很多酒。之后要么是醉的不省人事，要么是第二天起来头痛欲裂、胃部胀痛。。

       酒后疼痛主要是因酒精的代谢产物，如乙醛在体内积聚引起血管扩张，刺激神经系统，进而出现搏动性头痛、头晕、嗜睡、呕吐、心慌等症状。如果想缓解头痛，只要把握住一个原则：要么减少酒精吸收，要么加快酒精代谢。

本人总结了几大可以用来解酒的食物，堪称是解酒神器哦！

蜂蜜水

    蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，蜂蜜里的葡萄糖、果糖含量高，分别占40%和47%，能有效促进酒精分解吸收，还能解除饮酒后的头疼感，尤其是红酒引起的头痛。 空腹喝酒对胃肠道的伤害很大，可以先喝杯蜂蜜水垫垫肚子，或者吃些涂有蜂蜜的面包。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛一方面减少酒精对肠胃的刺激，另一方面也有助于解酒、护肝。此外，酒后喝蜂蜜也能达到醒酒的作用。

白萝卜

白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。此外，白萝卜中含有91.7%的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度，避免宿醉情况的发生。

柠檬水

柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。

香蕉

香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

注：年轻是拿命赚钱，；老了是拿钱赚命，好好爱自己自己才能更好的爱你所爱的人。

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