蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。蜂友们都知道蜂蜜喝了对身体好，可是，蜂蜜到底好在哪，蜂友们又不是很清楚，所以，赶紧看看本文吧~

（一）护肤美容

蜂蜜是最理想的护肤品，女孩子常喝蜂蜜可以淡斑、祛痘印、祛黑眼圈、养颜护肤等等，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。也可以直接涂到脸上做面膜哦。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

（二）减脂减肥

如果你觉得自己是个胖纸，如果你想健康快乐的减肥，建议你经常喝点纯天然的蜂蜜。

（三）改善睡眠

如果你或者家人晚上睡眠不太好的，建议在睡前用温开水泡一点蜂蜜喝，可以有效改善睡眠。

（四）润肺止咳

如果你老公或者家人有抽烟的，可以经常喝点蜂蜜润肺，生病咳嗽了也可以喝哦~

（五）蜂蜜醒酒

如果你老公经常出去应酬，建议在睡之前喝一点蜂蜜，可以醒酒很快，避免第二天醒来头痛。

（六）排毒消化

  如果你消化不良的，经常喝蜂蜜有助消化。

（七）抗菌消炎、促进组织再生

实验证明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌等有较强抑制作用。

（八）提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

(九）延年益寿

有实验证明，养蜂的人比较长寿，原因在于他们长期使用蜂蜜等蜂产品，蜂蜜的作用原理不是在单个的器官，而是整体的。

（十）保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

（十一）抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

（声明：本文章源于网络）

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