蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。

一、外敷篇

（一）、不同肤质基础护理

1、干性皮肤：

配方：蜂蜜20克，蛋黄1个

方法：将蜂蜜、蛋黄混合调匀，涂抹在脸上，10~15分钟后用温水洗去，每日一次。

2、中性皮肤：

配方：蜂蜜20克，柠檬汁1克

方法：将蜂蜜、柠檬汁混合调匀，洗净脸后涂于面部，10—15分钟后用凉开水洗去，每日1次。

3、过敏性皮肤：

配方：蜂蜜1匙，木瓜1/4个，橄榄油数滴

方法：将木瓜捣烂，加入蜂蜜、橄榄油混匀调成糊状，洗净脸后敷于面部，15~20分钟后用清水洗去。

（二）、面部抗皱系列

1、养颜除皱

配方：蜂蜜10克，蜂花粉5克，蛋清1个，西瓜皮1块

方法：先用西瓜皮擦脸，5分钟后再把蜂蜜蛋清、蜂花粉的混合液涂于脸上，40分钟后用清水洗去。

2、滋润皮肤，消除皱纹

配方：蜂蜜10克，鸡蛋清2个

方法：将鸡蛋清搅起泡，加入蜂蜜搅匀，晚上临睡前用软毛刷均匀涂于面部，次日早晨用温水洗净，2天1次。

3、减少面部皱纹，使皮肤洁白细腻

配方：蜂蜜15克，鸡蛋清2个，酸奶适量

方法：将以上三味混匀，涂面。20分钟后用清水洗去。

（三）、肌肤细润优化系列