蜂蜜柠檬水是很受女性喜爱的饮品，许多女性朋友都知道喝蜂蜜柠檬水能够起到瘦身的作用，那么我们知道柠檬蜂蜜水的做法吗?蜂蜜柠檬水的营养价值是什么呢？除了瘦身减肥还有哪些功效呢？下面我们就和小蜂一同去看看吧。

1.蜂蜜柠檬水的功效很多人都喜欢喝蜂蜜柠檬水，因为它不仅营养比较丰富，而且口感酸酸甜甜的比较爽口。更重要的是蜂蜜柠檬水还能养颜瘦身，功效齐全。蜂蜜柠檬水功效如下：

①防治心脑血管疾病

②促进消化

③医治伤风

④防治肾结石

⑤止咳、化痰、生津健脾

⑥强化记忆力

⑧消除疲惫和酸痛

⑨增强抵抗力

2.蜂蜜柠檬水泡制方法

用料:蜂蜜500ml，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。

做法：

①柠檬先用盐搓再用水洗洁净外皮后，晾干、切片。

②将柠檬片放进洁净无水的广口玻璃瓶内，并加入一瓶蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

③饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

小窍门

①锃亮的柠檬皮上多数都有蜡，要用盐搓洗洁净。

②柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是由于柠檬出水的缘故，对此不用忧虑，能够继续饮用。

③新鲜柠檬切片后，即便蒙上保鲜膜放入冰箱，最长也不能超过一星期。可是放入蜂蜜中的柠檬片，却能够较长时间保存。

④柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，否则泡出来的蜂蜜水会很酸。

⑤冲调柠檬蜂蜜水时不要用热水，由于蜂蜜中富含活性物质，如果用热水冲泡则会影响蜂蜜的营养。

做法二

①早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

②等水温降到40度以下，然后加入蜂蜜即可使用。内容源于网络，如有侵权，请联系删除

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