蜂蜜有很高的营养价值.含有丰富的葡萄糖、果糖.氮基酸，多种矿物质和维生素.活性酶的含量也很高.是改善营养，益脑增智.美发护肤的佳品。　　蜂蜜最大的功效是润肠.润燥、通便.可以改善孕期常见的肠燥便秘.痔疮等问题。另外其护肤美容、养血安神的效果也不错.可缓解孕妈妈的肌肤干皱.失眠.贫血高血压等问题。每天一小勺蜂蜜.尤其是在秋冬季节.对孕妈妈特别有益。　　体重过重，妊娠期糖尿病患者不宜多食。有腹泻者不宜食用。最好食用普通蜂蜜.千万不要选择益母草蜂蜜或蜂王浆.以免刺激子宫。