关于瘦身:　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。一般的就可以, 在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。　　对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。　　关于调节内分泌:　　神农本草经中记载：“蜂蜜甘平无毒，主益气补中，久服轻身延年。”本草纲目记载：“蜂蜜生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中;甘而平和，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，其入药之功有五，清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……”正常情况下，如果是用温水冲服蜂蜜和荷花花粉(荷花花粉亦属平性食物)，表现为平性，是不会引起上火的。但如果体内毒素比较多，肝脏负担比较重的情况下，吃了蜂蜜和花粉以后可能会有上火的表现。这主要是因为蜂产品具有加快毒素排泄的作用，使肝脏等内脏器官的毒素大量的堆积在排泄器官，进而出现上火的表现，比如口腔溃疡、便秘、咽喉疼痛等。所以这时候我们应该多喝水，多吃蔬菜水果等，加快毒素的排泄，等聚集在排泄器官的毒素清除以后，这种上火的症状就会自动消失。当然蜂蜜的属性与蜜源植物的种类有一定的关系，有的蜂蜜表现为平性偏温，比如荔枝蜜;有的蜂蜜表现为平性偏凉，比如黄连蜜等。再者还与人体本身的体质有很大的关系，人阳盛阴虚的人就比较容易上火，而阴盛阳虚的人则容易出现痰湿。所以在食用蜂蜜的时候最好根据自己的身体情况选择适宜的种类服用.一般情况下，服用蜂产品建议从少剂量开始，这样有利于毒素的缓慢排除;一开始就大剂量服用，会造成大量的毒素堆积在排泄器官，反倒不利于毒素的排泄.所以建议您减少蜂产品的用量，等身体适应以后再增加用量，效果会更好.　　内分泌系统是机体生理活动的一个重要调节系统，蜂花粉能促进内分泌腺体的发育、提高内分泌腺的分泌功能。所以对内分泌系统具有一定的调节作用.再者蜂产品作为保健食品，并无速效性，它们主要是可以补充人体不足的营养物质，来参与身体代谢，使身体各器官恢复或者是保持各自的生理功能，使内分泌功能达到正常水平，但其中的营养物质不能长期储存于体内，而维护健康是一个连续的过程，必须长期坚持，才能确保有效。机体存在一个特定的生命周期，在这期间除了神经细胞以外，其他各器官的细胞基本上都会更换一次，一般这个周期所持续的时间是三个月左右，相信经过一个周期的调理会有很好的改善的。如果经过一个周期的调理，效果很明显，为了巩固效果，还需要继续使用一段时间。虽然蜂产品没有速效性，但是它可以促进肌体的代谢平衡和各器官的功能得到改善，使身体整体素质提高，从根本上解决问题，并且对人体没有任何副作用，还希望您能坚持。