蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，是家喻户晓的营养食品！那么，为什么蜂蜜会如此受地球人欢迎呢？　　1.理想的保湿霜　　天然保湿品对人体肌肤有更大的好处、更健康，而蜂蜜恰恰就是这些天然保湿品中一个典例。在平底锅里加热一点蜂蜜直至它变成液体，再添加一些植物（例如薰衣草），就完成了保湿品的制作了。制作的比例是每一汤匙的草本植物就搭配8盎司的蜂蜜。当你完成了这些步骤之后，你还要把它们密封一个星期的时间。之后往一个无味的8盎司润肤露瓶里加入一汤匙做好了的蜂蜜保湿品，这样你就可以享受天然保湿品了。　　2.极好的护发素　　我惊讶地发现蜂蜜也可以作为一个极佳的护发素。它可以代替你的日常的护发素，也可以作为添加剂去增强护发素的性能。你有多种选择，例如：添加1汤匙蜂蜜到你的洗发水里或者发膜里；或者把一些蜂蜜和橄榄油混合起来抹到你已经洗干净的头发上，20分钟后用清水冲洗干净。　　3.有效治疗后遗症　　这种用法是非常令人惊讶的，我从来都没想过蜂蜜还能这样用！但它的确是可以这样用。蜂蜜是一种天然的补品，对于你在派对上遗留下的不舒服的情况十分有效。用法很简单：往一杯水中加两大汤匙蜂蜜。在早上喝可以加快你的新陈代谢，你会感觉好多了。蜂蜜有助于从你的身体里排出毒素。　　4.烧伤、割伤、擦伤的药膏　　你有想过蜂蜜有治疗作用吗？我试过用蜂蜜来治疗自己的伤口，效果十分惊人。试试将其涂在患处，就像一个普通的药膏一样涂上薄薄的一层。蜂蜜作为一种天然的消毒剂可以很快地起效。相信我，用蜂蜜来治疗伤口十分有效！　　5.甜润唇膏　　还有什么润唇膏能比你自己做的更棒呢？把杏仁油，蜂蜜和蜂蜡混合在一起就能作出这样的润唇膏了！你的嘴唇再也不会变得干燥。这样的润唇膏是在冬季尤为必要。享受所有的天然成分的优点吧！他们比任何流行美容品牌的唇膏都要有效。我已经自己做了一支润唇膏了，你呢？　　6.更好的运动成绩　　谁能猜到蜂蜜可以提高你的运动成绩呢？我也猜不到。但是我很高兴发现了这个秘密来跟你们分享。每天锻炼之前吃一汤匙的蜂蜜，它会给你额外的力量跑得更远，或做10个以上的俯卧撑。这是件很神奇的事情，有一种天然无害的兴奋剂能提高你的运动成绩。　　7.清除肠道寄生虫　　意料之外，却很有效。我已经在我自己身上试验过了。往一杯水里加一些蜂蜜和醋，你就可以清除肠道寄生虫了。它也可以刺激通流过上皮细胞生长区的血液。蜂蜜有保护胃粘膜的抗炎作用，它也有助于身体吸收水和钠。　　8.减肥　　加些蜂蜜到你的日常饮食中，你可以看到自己的肥肉正在慢慢消失。首先，它有益于你的消化系统。其次，它可以代替糖，而且更健康，不富含卡路里。蜂蜜可以加速新陈代谢，这样能加速你身体燃烧脂肪的速度。　　9.中草药茶中的甜味剂　　蜂蜜是糖的良好替代品，尽管它仍然含有卡路里。往你的中草药茶中加一些蜂蜜，你可以马上得到一杯健康美味的饮品。蜂蜜中的酶和微量矿物质能提高药草的效果。例如，一杯蜂蜜菊花茶能帮助平静身心，使你睡得更好。