天气比较干燥时，身体长期处在一个干燥的情况下，那么就出现上火、嗓子疼的情况，因此我们在干燥的季节里应该多喝水，同时也需要多吃一些润燥的食物。比如吃蜂蜜就是一个非常不错的选择，干燥季节可以适量的吃些枸杞蜜，因为枸杞蜜的润燥作用是非常不错的。但是，也有的人会有这样的疑问，喝枸杞蜜会不会上火呢?其实如果饮用方法不正确的话，那么的确会引起上火。详情请继续往下看。

　　其实，枸杞蜜虽然是采集了中药枸杞的花蜜酿造而成，但是食用枸杞具有清热、去火的作用，而且还可用于治疗便秘，所以很多人都认为枸杞为性凉，可以去火。但是有相当一部分人喝完枸杞蜜以后不但不去火，反而会上火，这是为什么呢?其实，喝枸杞蜂蜜引起上火，只是大家在饮用的方式上和个人体质不同有关系的，这和枸杞蜂蜜本身是没有太大的关系。

　　枸杞蜜都属于平性的蜂蜜，不过这只是大多数，但是有少数的枸杞蜜是为偏凉性的，但是却不太明显。而我们饮用枸杞蜂蜜时候的方法，往往是决定了枸杞蜜是温性还是凉性的。曾经有人养蜂老者告诉我，如果想用枸杞蜜去火，那么喝枸杞蜜水的时候一定要用凉水冲着喝，这样才有效果;如果想要上火，那就用热水冲着喝。去问那些喝枸杞蜜上火的人，都是用热水冲着喝的，所以喝枸杞蜜会不会上火，取决于您的饮用方式。

　　枸杞蜜的营养是非常丰富，而且活性物质成分非常的多，因此我们在冲泡枸杞蜂蜜水的时候，最佳的适宜温度是在40度左右，记得最高温度不要超过60度，如果超过这个温度的话，那么会很大成分的把枸杞蜂蜜里面的活性物质成分给杀死，那么这样的枸杞蜜也就失去了原来的营养了。

　　喝枸杞蜜上火的方法

　　冲泡枸杞蜜水的时候用温度较高的水来冲泡，比如60度左右的水温冲泡枸杞蜜的话，那么就会有上火的作用；当然，对于那些从深山老农户手中购买的熬制枸杞蜜，这样的枸杞蜜属于性温的蜂蜜，饮用会有上火的作用。

　　喝枸杞蜜下火的方法

　　想要吃枸杞蜜不上火，那么最直接的方法就是不采取任何的措施，直接饮用纯的枸杞蜜，这样是绝对具有去火的作用哦。而且枸杞蜜用冷却下来的凉开水服用的话，那么去火效果也是非常不错的哦！