…春困夏乏、秋盹冬眠…

虽然这仅仅是一个玩笑啦，不过夏天随着气温慢慢升高，人们确实更加容易感到困乏。特别是压力过大的上班一族，在午后休息完毕下午上班时分还是会容易出现疲劳、无精打采且无法集中注意力等情况。下午可以喝咖啡、茶之类的来提神不假，但对于不喜爱这类饮品而钟爱果汁等饮品的人来说， 应该怎么样才能够更好的提神呢？

筱熙推荐夏日鲜饮：蜂蜜+茶+水果 = 解乏提神 & 滋润养颜 ！多喝多美丽！

提神果柠蜂蜜茶

制作方法一

材料：苹果 1个，梨 1个，金橘 6-8个，红茶包1-2个，蜂蜜适量

1. 将所有材料洗净，苹果、梨切小块，金橘对半切开，柠檬切片备好；

2. 将红茶放入果茶壶中，小火加热熬煮；

3. 待水温热之后放入备好的水果，盖上壶盖继续闷煮；

4. 切断热源，待水温稍凉之后放入适量蜂蜜；

5. 搅拌均匀，即可食用

红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷清晰。除此之外，

蜂蜜和水果的搭配也可以很好的帮助美容养颜。

蜂蜜柠檬茶

柠檬富含大量维C等营养成分，其美容养颜的作用不可小觑，它可以有效防止和消除皮肤色素沉淀，使肌肤光洁柔嫩。加上蜂蜜对肌肤也有很好的美白滋润效果。提高人体造血功能，使人体抵抗力提升，并且柠檬的作用还在于加速创伤恢复。维生素C能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。柠檬还可以促进消化，有效帮助促进新陈代谢保持身材呢！

材料：柠檬三个， 蜂蜜适量，密封罐一个。

将柠檬切片，用盐搓洗干净，沥干水分备用；

将密封罐洗净，擦干备用；

瓶底放入蜂蜜，在放入一层柠檬片；

再叠加少许蜂蜜，交错放置满密封罐；

这样基本2-3个柠檬就够了，放好后封盖；

放入冰箱冷藏三天以上；

建议每天睡前一个小时，取两片柠檬用温水冲泡即可。

关于蜂蜜和水果的搭配还有很多种， 您还可以用露可思蜂蜜去寻找更多美味营养哦 ！

露可思® 蜂蜜

 

原产国：欧洲 拉脱维亚

中国总经销：重庆 希尔安药品销售有限公司

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