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酸奶+蜂蜜,营养价值高,可惜很多人不知道!

中华蜂蜜网 2017年04月29日 23时30分10秒

酸奶和蜂蜜是大家特别熟悉的也特别喜欢的两种饮品,大多数人在平时的生活中都会食用它们,只是不知道大家有没有把酸奶加蜂蜜一起食用的习惯。有些人虽然想但是却不敢把

酸奶和蜂蜜是大家特别熟悉的也特别喜欢的两种饮品,大多数人在平时的生活中都会食用它们,只是不知道大家有没有把酸奶加蜂蜜一起食用的习惯。有些人虽然想但是却不敢把酸奶加蜂蜜一起吃,担心两者的营养相冲突,会产生一些不利于身体健康的情况。
其实大家这种担心是没有必要的,因为酸奶可以加蜂蜜食用,而且酸奶和蜂蜜一起食用对身体是有百利而无一害的。
 酸奶可以加蜂蜜的原因
1、酸奶可以加蜂蜜一起喝,因为两者一起饮用时可以增加身体对生物病毒的抵抗性,能减少生物病毒对身体各个器官的伤害,最初发表这种言论的是一位保加利亚的科学家,后来这种说法在世界各国都得到了很好的证实。
酸奶+蜂蜜,营养价值高,可惜很多人不知道!
2、酸奶中有大量的钙质存在,而蜂蜜中则有多种维生素,其中有些物质对人体钙质的吸收是有很好推动作用的,因此人们把酸奶加蜂蜜一起食用时,可以起到促进钙吸心,增加骨密度的作用,对人类的缺钙的骨质疏松等症状有很好的调理作用。
3、酸奶加蜂蜜不但可以食用,而且还是一种上好的面膜选择,酸奶加蜂蜜可以直接外用在皮肤,除了可以滋养肌肤以外,还可以增加皮肤的抗氧化能力, 加快新皮肤细胞的再生,经常用酸奶加蜂蜜涂抹脸部肌肤,能让肌肤变得更加紧致细滑,皮肤上的色斑和黑头也有会有明显的减轻。
酸奶+蜂蜜,营养价值高,可惜很多人不知道!
另外晚上睡前直接用酸奶蜂蜜涂抹痤疮部位,并轻轻按摩,还能让痤疮和黑头尽快消失哦~

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