油菜花粉

史上最全蜂蜜食疗法,你还敢说你会吃蜂蜜吗?

中华蜂蜜网 2017年11月17日 09时11分35秒

“自古以来,蜂蜜在中医中常作为药用,且应用历史已有数千年之久。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”足以见得蜂

“自古以来,蜂蜜在中医中常作为药用,且应用历史已有数千年之久。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。”足以见得蜂蜜入药的良好功效。”
其实,蜂蜜在单独使用时,它的营养价值也很高,具有很好的保健效果,能补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心。若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。
1干燥上火怎么办?
用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2便秘怎么办?
用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
3高血压怎么办?
用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
4抵抗力低下怎么办?
史上最全蜂蜜食疗法,你还敢说你会吃蜂蜜吗?
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。
5眼睛干怎么办?
用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
6感冒嗓子疼怎么办?
用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
7月经过多怎么办?
用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。
史上最全蜂蜜食疗法,你还敢说你会吃蜂蜜吗?
8心烦气躁怎么办?
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
9慢性咽炎怎么办?
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
10美容养颜怎么办?
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,不失为美容养颜的好方法;此外,用蜂蜜和葡萄汁一起做面膜,长久坚持,也会有不错的美容效果。

本文热门标签

热门推荐