皮肤缺水！

头发干燥！

各种换季烦恼！

怎么办呢？

其实面对换季不适

你只需一罐蜂蜜即可！

1.护发头发永远都是毛躁躁的，怎么办？蜂蜜护发功效立竿见影！

在一杯柠檬汁里加入两勺蜂蜜，搅拌均匀。

洗完头发之后，将蜂蜜水涂抹在头发上，过5分钟后洗掉。一头健康柔顺有光泽的头发会所有人羡慕不已~

2.蜂蜜面膜皮肤干怎么办？快来制作简单实用的蜂蜜面膜~

准备一个鸡蛋，将蛋清和两勺蜂蜜加在一起，搅拌均匀。

睡前将面膜涂抹至脸颊，按摩15分钟。洗干净之后，再涂上面霜，可以帮你保湿、美白和祛斑~

3.抗菌消炎

蜂蜜有着消炎抗菌的功效，它可以用来治疗痘痘。

也可以处理伤口、预防感染。

如果得了口腔溃疡，也可以涂上一层薄薄的蜂蜜，帮你加速愈合！

4.减肥在保证日常饮食的情况下，蜂蜜也可以帮你轻松减肥！

将白醋和蜂蜜以1:4的比例混合，早餐前20分钟空腹喝，午餐和晚餐之后立刻喝。它不仅可以帮你燃脂瘦身，也可以让你身体轻松，精神愉快！

5.润肺清喉

雪梨和蜂蜜都是润肺清喉的法宝，冬日干燥，不妨来做一道雪梨拌蜂蜜！用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

6.搭配美食替代蔗糖佐以番茄、山药、杏仁、核桃或其他水果美食，健康更营养。