蜂蜜生姜红茶做法: 原料:生姜5克,蜂蜜一小勺,红茶叶3克。 做法: 1、首先将生姜,切块,切成2cm×2cm的形状/大小, 2、切块后,将其姜块放入茶壶中注入清水,然后开煮; 3、煮开后,再将煮开的姜水注入,已放茶叶的壶中,盖盖浸泡; 4、待浸泡茶叶的水,不太烫后,再将茶水倒出杯中,最后才加入蜂蜜拌匀。 注意!蜂蜜的品种,尽量不要用槐花蜂蜜,因为它是凉性的不适合特殊时期饮用,最好能用枣花蜂蜜,益母草蜂蜜。 二、蜂蜜生姜茶功效: 蜂蜜生姜茶具有护肤美容,改善睡眠,护肝护心,抗疲劳,润肺止咳,促进儿童生长发育,抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,保长寿等功效。 养生之人也会疑惑,“为什么要等到水温微凉后,再放入蜂蜜?”原因很简单,就是为了避免开水会破坏蜂蜜的营养
成分。小编有个小小的建议,就是蜂蜜
生姜茶最好能在早上时段饮用,因为早上人体的机能对姜的吸收才是温和的,而下午后人体吃姜可能会上火。